Запеканка из филе хека с овощами

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Существует множество запеканок с рыбой. Простой рецепт вкусной сытной запеканки из рыбы, картофеля, моркови и лука. Это блюдо очень аппетитное и вовсе не дорогое, идеальный по сути вариант для незамысловатого ужина. Вместо хека вы можете взять другую рыбу, например, треску, палтус, морской язык или приготовить более роскошный вариант используя семгу. Попробуйте эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами под хрустящей сырной корочкой. Пальчики оближешь! Читать полностью »

Рисовая запеканка в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Куда же применить вчерашний отварной рис? Нет ни чего проще! Готовим на завтрак рисовую запеканку в мультиварке. Получается вкусно, быстро и низкокалорийно. На завтрак с овощным салатом для родных – то, что нужно! Готовим, едим и худеем! Читать полностью »

Запеканка из макарон в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Я думаю, что у каждой хозяйки после обеда оставались отваренные макаронные изделия, которые второй раз кушать уже ни кто не хочет. Этим макаронам можно дать вторую жизнь, приготовив из них на завтрак прекрасную запеканку. Времени на приготовление уйдет около 40 минут, а вам потратить придется минут 10 для того, чтобы заложить все продукты в мультиварку. Если мультиварки у вас нет, то можно приготовить такую запеканку и в духовке. Духовку разогреваем до 160 градусов и выпекаем 30-40 минут. Читать полностью »

Запеканка из брокколи

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Брокколи – знаменитый борец с раком, язвой и полнотой. Кроме того, этот овощ – кладезь витаминов и минеральных веществ. Одна порция капусты брокколи равнозначна приему поливитаминной таблетки. В ней содержится  большое количество витаминов — А, Е, С, группы В, РР; минералов — кальция, калия, железа, фосфора, натрия, магния, марганца, меди, йода, бора, хрома; белков и углеводов; есть каротин, которого нет в цветной капусте. Белка в ней больше, чем в любом другом виде капусты. По питательным свойствам белки брокколи могут сравниться с белками мяса – например, говядины, или с белками куриных яиц. Энергетическая ценность брокколи на 100 гр. продукта – 34 ккал. Из этого замечательного овоща можно приготовить разнообразные блюда, я предлагаю вам рецепт запеканки, легкой и полезной. Так что, готовим, едим и худеем! Читать полностью »

Кабачки запеченные с помидорами и сыром

Добро пожаловать на блог «Вкусно и легко»!

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, — очень лёгкий и полезный гарнир. Такая простая запеканка отлично подойдет для легкого летнего ужина. Сочные кабачки прекрасно сочетаются с мягкими помидорами и сыром. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно! Читать полностью »

Омлет с колбасой и помидорами

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Вот и настала долгожданная пора овощей и зелени! Предлагаю вам приготовить на завтрак вот такой незатейливый омлетик. Основные ингредиенты в этом омлете колбаса и яйца, овощи же вы можете выбирать на свой вкус – это могут быть помидоры, сладкий перец, брокколи, цветная капуста и т.д. Готовить мы его будем в мультиварке. О том, как приготовить вкусный омлет в мультиварке я писала в рецепте «Омлет в мультиварке». Читать полностью »

Салат «Капрезе»

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Моцарелла — один из основных продуктов итальянской кухни. Твёрдая моцарелла в первую очередь используется при приготовлении пиццы, а также в различных салатах, запеканках, лазаньях. Шарики белой моцареллы используются для приготовления салатов и холодных закусок. Национальным блюдом является капрезе (поочерёдно выложенные ломтики моцареллы и помидоров и листики базилика), цвета ингредиентов имитируют расцветку флага Италии. Капрезе легко в приготовлении: по кругу укладываются нарезанные ломтиками помидоры, моцарелла и листики базилика, сверху приправляются солью и чёрным перцем, поливаются оливковым маслом и бальзамическим уксусом. В традиционном рецепте должна использоваться моцарелла из молока чёрных буйволиц, лучший сорт томатов для капрезе — «Бычье сердце», а оливковое масло должно быть холодного отжима. К капрезе обычно подают свежий хлеб. Читать полностью »

buttonUP
Рассылка 'Едим и худеем'