Архив за Январь, 2014

Пшеничная каша с грибами и капустой в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Регулярно потребляя пшеничную кашу, вы увеличиваете свою продолжительность жизни – это факт, с которым трудно поспорить. Громадное количество полезных веществ, присутствующих в ее зернах поможет сохранить здоровье на долгие годы. Калорийность пшеничной каши составляет порядка 200 кКал на 100 грамм. Благодаря относительно небольшой энергетической ценности, ее можно отнести […]

Индюшиная печень в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Печень индейки – вкусный и полезный субпродукт. Она намного калорийнее, чем куриная печень. Более того, по калорийности она превосходит все остальные части индейки – грудку, бедра, крылья. Но при этом она очень богата витамином К, играющим важное значение в обмене веществ в костях и соединительных тканях. Печень индейки […]

Омлет в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! С утра, собираясь на работу, нужно не только привести себя в порядок, а еще и накормить вкусным и полезным завтраком своих родных и себя любимую. А времени всегда не хватает. На помощь придет мультиварка. Что может быть быстрее, чем омлет в мультиварке. Родным будет вкусно, а у вас […]

Подлива в мультиварке

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Со́ус или подли́вка — жидкая приправа к основному блюду и/или гарниру. Соусы придают более сочную консистенцию блюдам и повышают их калорийность. Многие соусы содержат специи и вкусовые вещества, которые действуют возбуждающе на органы пищеварения; яркая окраска соусов выгодно оттеняет цвета основных продуктов блюда. Подлива – это одна из разновидностей жидких соусов, однако в отличие от таковых подлива […]

Лечебные свойства хвои

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Зеленеющие среди трескучих морозов ели и сосны удивляли наших предков: если этим деревьям не страшны даже зимние холода, насколько же они сильны?! Потому верили люди в целительную силу хвои безгранично, верят в нее и сейчас. На Новый год почти в каждом доме стоят нарядные елки. Некоторые используют искусственные […]

Осетинский пирог с сыром

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Осети́нские пироги́ — устоявшееся в русском языке название плоских осетинских пирогов-лепёшек. Бывают круглой (около 30-40 см в диаметре и до 2 см в толщину) и треугольной формы. История осетинских пирогов насчитывает не одно столетие. Осетинская национальная кухня складывалась на протяжении веков под влиянием кочевого образа жизни предков осетин — древних скифов, сарматов, алан. В частности рецепт осетинских […]

Рыбные котлеты

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»! Вариантов приготовления котлет, как известно, очень много. Сегодня будем готовить рыбные котлетки. Содержание калорий в них гораздо меньше, чем в мясных. И так, готовим, едим  и худеем!

buttonUP
Рассылка 'Едим и худеем'