Имбирный чай для похудения

imbirnyj-chaj-5

Добро пожаловать на блог «Вкусно и легко»!

В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний). Имбирный чай полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Он также очень полезен для пищеварения, устраняет излишние газы, выводит токсины, очищает печень, стимулирует деятельность мозга и способен усиливать потенцию. Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его в народе принято использовать для лечения простуды и гриппа. Принимать чай с имбирем рекомендуют и для профилактики простудных заболеваний. Также незаменим имбирный чай для похудения, поскольку эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют обменные процессы в организме. Регулярный прием имбирного чая оздоровит вас, защитит от различных заболеваний и придаст сил.

Ингредиенты:

1 кусочек имбиря (около 10-15 г)

1 маленький стебель лимонграсса

2 чайные ложки сушеных ягод облепихи

1 стебель свежей кинзы

Сахар по вкусу

Имбирь очистить и очень мелко нарезать.

imbirnyj-chaj-1

Лимонграсс вымыть и нарезать на мелкие куски.

imbirnyj-chaj-2

Имбирь, лимонграсс и ягоды облепихи положить в кипящую воду, накрыть крышкой кипятить на медленном огне в течение 10-12 минут.

imbirnyj-chaj-3

Вымойте кинзу и встряхнуть ее. Имбирный чай налить через сито в чашку, подсластить по вкусу.

imbirnyj-chaj-4

Подавать с веточкой кинзы.

imbirnyj-chaj-5

Специально для Вас блог «Вкусно и легко»! Приятного аппетита!

Поделиться в соцсетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую прочитать еще такие статьи:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика
buttonUP
Рассылка 'Едим и худеем'