Салат из курицы с маком

Dieticheskiy-salat-iz-kuritsy

Добро пожаловать на блог «Вкусно и Легко»!

Курица сама по себе является диетическим мясом, соответственно и салаты с ней тоже отличаются низкой калорийностью. А если в салат из курицы положить и другие «полезные» ингредиенты, то салат становиться не просто диетическим, а вкусной, полезной и здоровой пищей. Так что готовьте такой салатик, и вы будете стройны и полны энергией.

Ингредиенты:

500 г. вареной курицы, нарезанной кубиками

½ стакана миндаля, нарезанного пластинами и обжаренного

¼ стакана стебля сельдерея, мелко нарезанного

1-2 столовые ложки семян мака

⅓ стакана сушеной клюквы

¼ стакана йогурта (без вкуса)

½ стакана майонеза (я использую с пониженным содержанием жира)

1 чайная ложка лимонного сока

Щепотка сахара

Поваренная соль

Все перемешиваем в миске и ставим в холодильник на 1 час. Подаем на стол с крекерами.Dieticheskiy-salat-iz-kuritsy

Такой салат чудесно подойдет для полноценного здорового завтрака! Разрежьте булочку вдоль и наполните разрез салатом – отличная замена бутерброду!Dieticheskiy-salat-iz-kuritsyi-1

Специально для Вас блог «Вкусно и Легко»! Приятного аппетита!

Поделиться в соцсетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Советую прочитать еще такие статьи:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика
buttonUP
Рассылка 'Едим и худеем'